Suco Revigorante

Achei essa receita de suco em um site americano muito bom sobre saúde e energia no dia a dia. Resolvi passar a receita aqui, pois com este calor e o fim das férias, a gente fica um pouco sem energia e a preguiça toma conta, então achei interessante tentar tomar este suco antes de trabalhar para dar um up no meu dia!

O mais legal é que o site dá as calorias, e os benefícios de cada suco. Este por exemplo, ajuda o sistema imunológico, pois os morangos são fontes de vitamina C. A pera contém glucose e frutose, auxiliando na energia e o abacaxi ajuda na digestão. Bom né?

Suco Revigorante

(Rende 400ml de suco) - 225 calorias

1 pêra média

1/2 abacaxi

15 folhas de hortelã

1 xícara de morangos 

Passe todos os ingredientes pelo juicer e beba com bastante gelo.

Fonte: Juice Recipes