5 Receitas de Água Saborizada

Eu não sei vocês, mas na correria do dia a dia, eu quase não bebo água. Tenho tentado mudar este mal hábito, sempre deixando uma garrafinha perto de mim, mas mesmo assim, muitas vezes passam-se horas e a minha garrafinhas está ali, intacta.

Minha mãe tem o hábito de beber águas saborizadas, e realmente o sabor extra dá uma vontade maior em beber aquela água.

Então vamos ficar mais hidratadas com essas deliciosas águas saborizadas:

Dicas:

- Certifique-se de lavar muito bem todos os ingredientes antes de colocar na água.

- A água dura até 2 dias na geladeira com as frutas, após esse tempo, ela pode amargar ou as frutas começarem a apodrecer.

- Pique as frutas em pedaços de cerca de 2x2cm

- Use sempre ingredientes frescos.

- Você pode utilizar água com ou sem gás.

- As quantidades das frutas são de acordo com seu paladar, mas sempre faça 2 litros de água, assim você sabe que o ideal é tomar toda a água feita no dia, mantendo assim, o consumo ideal diário para seu corpo.