Uma bela opção de suco, o pêssego além do delicioso sabor é uma excelente fonte das vitaminas C, A e B. Os benefícios da manga se devem à presença de vitamina A, antioxidantes, fibras e enzimas.
E a mistura das duas frutas rende um suco delicioso!
Suco de Pêssego e Manga
(Rende 1 litro - Tempo de Preparo: 10 minutos)
1 manga descascada e picada
2 pêssegos picados (se você quiser, pode usar com casca como eu fiz, mas se preferir também pode descascar)
800ml de água
1 xícara de gelo
açúcar ou adoçante a gosto (eu não usei, mas vai do gosto de cada pessoa)
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva. Se preferir, você pode coar antes de servir.
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