Começa o calor, vocês já sabem: Por aqui começam as receitas de sucos.
Hoje trago um suco excelente para o verão com um toque picante do gengibre:
Suco de Laranja, Cenoura e Gengibre
(Rende 1 copo)
2 laranjas (laranja-pera ou laranja bahia)
2 cenouras
um pedaço de 1cm de gengibre fresco
Bata no liquidificador o suco das 2 laranjas, as 2 cenouras e o gengibre.
Sirva com bastante gelo. Se você preferir, o suco pode ser coado.
são muito ricos em nutrientes por conta do licopeno e betacaroteno e suas vitminas
ResponderExcluirsem ressaltar o sabor maravilhoso!!!!!